课程代码：
课程名称：篮球/Basketball
课程类型：公共基础课
学时学分：96学时/6学分
适用专业：所有专业
开课部门：体育部
一、课程的地位、目的和任务
本课程是大学体育必修课中的一门选项课，是集篮球基本技术、战术、规则和裁判法与一体的篮球运动的总称。
本课程的主要目的是使学生掌握全面发展体能的知识与方法，养成良好的行为习惯，培养学生终身体育锻炼的意识，促进身心健康。
本课程的主要任务是使学生熟练掌握篮球基本理论知识、基本技术、战术，发展篮球专项身体素质、培养刻苦耐劳、勇于拼搏的作风和良好的道德品质，促进学生身心全面发展。
二、课程教学目标
通过篮球教学，使学生形成良好的体育锻炼习惯；具有较高的体育文化观赏水平；掌握篮球的基本技术，提高运动技术水平，发展自己的运动能力，全面发展体能，练就强健的体魄；培养学生勇敢顽强，团结协作的意志品质。
三、课程教学内容与基本要求
（一）理论部分
1、教学内容
（1）篮球运动的起源、发展过程和发展趋势。
（2）篮球运动的规则及裁判法。
2、教学重点：篮球运动的规则及裁判法、篮球比赛的方法。
教学难点：对篮球运动的规则及裁判法尺度的把握。
3、基本要求：要求掌握篮球理论基本概念及基本要素。
（二）实践部分
1、教学内容
（1）基本技术
①运球：高、低运球 、背后运球 、运球转身、 变向运球；
②传球：双手胸前传球、单手肩上传球；
③投篮：双手胸前投篮、单手肩上投篮、行进间高手投篮、行进间低手投篮；
④篮板球：前场篮板球、后场篮板球。
（2）基本战术
①防守战术：人盯人战术、“2-3”联防战术；
②进攻战术：“2-3”进攻战术、“2-1-2”战术。
2、教学重点：运球、传球、投篮等技术和进攻防守战术的掌握。
教学难点：各项技术在比赛中的灵活运用。
3、基本要求
（1）技术方面
移动：起动、跨步、转身、侧身跑、变方向跑、急停、滑步、撤步。
传接球：原地双手胸前传球、单手肩上传接球、滑步、撤步。
运球：原地运球、直线运球、体前变向运球；
投篮：原地单手肩上投篮、原地跳起单手肩上投篮；
突破：原地持球交叉步突破、同侧步、运球变向突破；
个人防守：防持球队员、防无球队员。
（2）战术方面：掌握人盯人防守战术和“2-3”进攻战术。
四、课程学时分配
篮球教学时数分配表
类别
| 项目
| 时数
| 百分比
| 备注
|
初级班
| 中级班
| 高级班
|
理论
| 基本理论
| 2
| 4
| 4
| 10.4
|
|
实践
| 基本技术
| 24
| 14
| 8
| 77.1
|
|
基本战术
| 0
| 8
| 14
|
教学比赛
| 2
| 2
| 2
|
考核
| 身体素质测试
| 2
| 2
| 2
| 12.5
|
|
专项技术考试
| 2
| 2
| 2
|
合计
|
| 32
| 32
| 32
| 100
|
|
篮球初级班授课计划（32学时/2学分）
周
次
| 学
时
| 开始部分
| 基本部分
| 结束部分
| 教学重点、难点
|
1
| 2
| 课堂常规
慢跑
| 宣布本学期的教学内容，教学要求，考核内容，加强上课的纪律性
| 放松
课后小结
| 重点：落实选课人数
难点：身体素质恢复
|
2
| 2
| 课堂常规
慢跑
| 学习各种传球技术，及低手上篮技术
| 放松
课后小结
| 重点：低手上篮技术
难点：传球和上篮的协调用力
|
3
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 学习运球技术，学习变向运球技术
| 放松
课后小结
| 重点：运球的动作技术
难点：变相运球的协调用力
|
4
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 学习运球过人技术
| 放松
课后小结
| 重点：运球过人技术
难点：在实际中的运用
|
5
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 复习低、高手三步上篮技术，学习中距离跳投技术
| 放松
课后小结
| 重点：中距离跳投技术
难点：全身的协调用力
|
6
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 一防一攻有球技术练习
| 放松
课后小结
| 重点：转身运球技术
难点：转身时对重心的控制
|
7
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 学习跑动中传球技术，学习曲线运球技术
| 放松
课后小结
| 重点：跑动中传球技术
难点：传球的时机
|
8
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 学习背后运球技术，学习定位掩护跳投技术
| 放松
课后小结
| 重点：背后运球技术
难点：定位掩护的运用
|
9
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 学习侧身跑动接球上篮技术，三分球投篮练习
| 放松
课后小结
| 重点：侧身跑动接球上篮技术
难点：三分球的协调用力
|
10
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 学习快速运球急停跳投技术，学习抢断球技术
| 放松
课后小结
| 重点：急停跳投技术
难点：抢断球在比赛中的运用
|
11
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 学习持球突破运球上篮技术
| 放松
课后小结
| 重点：持球突破运球上篮
难点：持球突破在实际中的运用
|
12
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 学习传切配合练习，“八”字运球上篮技术
| 放松
课后小结
| 重点：传切配合
难点：传、切的时机
|
13
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 学习行进间传球上篮技术，复习原地单手肩上篮
| 放松
课后小结
| 重点：行进间传球上篮
难点：上篮的命中率
|
14
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 专项考试：篮球1“八”字运球上篮（计时），2定点投篮
| 放松
课后小结
|
|
15
| 2
| 课堂常规
| 理论：讲解篮球裁判法
实践：裁判实习
| 课后小结
| 重点：篮球裁判
难点：临场实习
|
16
| 2
| 课堂常规
| 体质健康测试或
（男）1000M、（女）800M测试
| 放松
|
|
篮球中级班授课计划 （32学时/2学分）
周
次
| 学
时
| 开始部分
| 基本部分
| 结束部分
| 教学重点、难点
|
1
| 22
| 课堂常规
慢跑
| 宣布本学期教学内容，考核内容，身体素质达标内容
| 放松
课后小结
| 重点：落实选课人数
难点：身体素质恢复
|
2
| 2
| 课堂常规
慢跑
| 复习运球上篮技术，学习转身运球技术
| 放松
课后小结
| 重点：转身运球技术
难点：在比赛中的灵活运用
|
3
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 学习转身运球上篮技术，复习背后运球换手运球上篮技术，
| 放松
课后小结
| 重点：各种运球的动作技术
难点：在比赛中的灵活运用
|
4
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 复习各种运球上篮技术，抢，断球及抢篮板技术
| 放松
课后小结
| 重点：运球上篮技术
难点：在实际比赛中的运用
|
5
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 复习跳投技术，学习跳投掩护投篮技术
| 放松
课后小结
| 重点：中距离跳投技术
难点：掩护的时机
|
6
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 复习传切技术，学习切入接球投篮技术，
| 放松
课后小结
| 重点：切入接球投篮技术，
难点：切入的时机掌握
|
7
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 复习各种掩护技术，学习勾手投篮技术
| 放松
课后小结
| 重点：勾手投篮技术
难点：勾手投篮技术的掌握
|
8
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 学习行进间反手上篮技术
| 放松
课后小结
| 重点：行进间反手上篮技术
难点：运用时机
|
9
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 复习防守有球和无球技术，学习“二三联防”的防守战术
| 放松
课后小结
| 重点：“二三联防”的防守战术
难点：战术的合理运用
|
10
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 学习2-3进攻和2-1-2进攻战术及运用
| 放松
课后小结
| 重点：两种战术的学习
难点：战术的合理运用
|
11
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 学习人盯人防守技术，半场盯人防守练习
| 放松
课后小结
| 重点：持球突破运球上篮
难点：持球突破在实际中的运用
|
12
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 学习破联防、人盯人防守技术，五对五防守战术练习
| 放松
课后小结
| 重点：各种战术的练习
|
13
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 临场：裁判法的学习
| 放松
课后小结
| 重点：临场实践
|
14
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 篮球比赛、战术赏析
| 放松
课后小结
| 重点：战术赏析
|
15
| 2
| 课堂常规
| 考试课：1切三圆上篮2一分钟不定点投篮
| 课后小结
|
|
16
| 2
| 课堂常规
| 体质健康测试或
（男）1000M、（女）800M测试
| 放松
|
|
篮球高级班授课计划 （32学时/2学分）
周
次
| 学
时
| 开始部分
| 基本部分
| 结束部分
| 教学重点、难点
|
1
| 22
| 课堂常规
慢跑
| 宣布本学期教学内容，考核内容，身体素质达标内容，现代篮球发展潮流及职业篮球评析
| 放松
课后小结
| 重点：落实选课人数
难点：身体素质恢复
|
2
| 2
| 课堂常规
慢跑
| 复习传接球上篮及传切配合战术
| 放松
课后小结
| 重点：复习传接球上篮
难点：在比赛中的灵活运用
|
3
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 复习运球上篮技术学习运球上篮结合突破分球战术
| 放松
课后小结
| 重点：运球上篮结合突破分球战术
难点：在比赛中的灵活运用
|
4
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 复习掩护战术及半场人盯人攻防战术练习
| 放松
课后小结
| 重点：掩护战术和半场人盯人攻防战术
难点：实际运用
|
5
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 复习联防战术，学习进攻联防战术
| 放松
课后小结
| 重点：进攻联防战术
难点：在实际比赛中的运用
|
6
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 学习篮球组合技术
| 放松
课后小结
| 重点：组合技术，
难点：在比赛中的运用
|
7
| 2
| 课堂常规
专门练习
| “2-3”“2-1-2”进攻战术分解及综合练习
| 放松
课后小结
| 重点：两种战术的学习
难点：在比赛中的运用
|
8
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 篮球裁判法及篮球比赛编排
| 放松
课后小结
| 重点：篮球裁判法及篮球比赛编排
|
9
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 篮球教学比赛结合裁判实习
| 放松
课后小结
| 重点：裁判实习
|
10
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 篮球组合技战术练习及教学比赛
| 放松
课后小结
| 重点：各种战术的运用
|
11
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 篮球全场紧逼防守战术学习
| 放松
课后小结
| 重点：全场紧逼防守战术
难点：在实际比赛中的运用
|
12
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 篮球教学比赛中组合技术的运用
| 放松
课后小结
| 重点：各种技战术的练习
|
13
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 体质健康测试或
（男）1000M、（女）800M测试
| 放松
课后小结
|
|
14
| 2
| 课堂常规
专门练习
| 分组教学比赛评析技战术运用
| 放松
课后小结
|
|
15
| 2
| 课堂常规
| 篮球理论考试
| 课后小结
|
|
16
| 2
| 课堂常规
| 篮球比赛赏析
| 课后小结
|
|
五、推荐教材与教学参考书
1.推荐教材：《大学体育教程》，作者：洪炳星 宋淑珍，出版社：北京体育大学出版社，出版年月：2012年8月，版次：第1版。
2.教学参考书：《现代篮球高级教程》作者：孙民治 出版社：人民体育出版社 版次：2008年6月第1版。
六、教学方法与考核方式
（一）教学方法
本课程主要采取直观教学法、完整与分解教学法、游戏法、比赛法等多种教学法的综合运用，提倡“精讲多练”，提高课堂教学质量。
（二）考核方式
本课程为考查课，是采用平时成绩与期末考核成绩“双及格”制考核方法。其中，平时成绩占50%（包括课堂出勤与学习态度30%、身体素质20%），期末考核成绩占50%（包括理论部分10%、实践部分40%）。理论部分采用开卷考试形式进行，实践部分与身体素质随堂进行，其中实践部分采用“考核+技评”的评价方式。
篮球课成绩考核权重表
内容
| 平时成绩50%
| 期末考核成绩50%
|
课堂出勤、学习态度、参与度
| 素质测试
| 理论部分
| 实践部分
|
权重
| 30%
| 20%
| 10%
| 40%
|
初级班
1、理论部分：10%
（1）篮球运动基本技术、战术。
（2）篮球运动的特点与健康价值。
2、实践部分：40%
专项技术考试及标准
考试内容
| 标 准
|
男
| 女
|
满分（100）
| 及格（60）
| 满分（100）
| 及格（60）
|
‘八’字运球上篮
| 15”
| 19”
| 19”
| 23”
|
定点投篮
| 10个
| 6个
| 10个
| 6个
|
3.素质部分：20%
素质测试内容：体质健康测试或（男）1000M、（女）800M测试。
4.出勤率及学习态度：30%
（1）每学期旷课6学时或未到课三分之一以上者取消考试资格。
（2）迟到2次者记一次旷课，早退按旷课记。
（3）课上组织纪律情况、学习积极性情况。
中级班
1.理论部分：10%
（1）篮球运动基本技术、战术。
（2）篮球竞赛的规则及裁判法。
2.实践部分：40%
专项技术考试及标准
考试内容
| 标 准
|
男
| 女
|
满分（100）
| 及格（60）
| 满分（100）
| 及格（60）
|
‘∞’字运球上篮
| 32“
| 36“
| 34“
| 42“
|
一分钟不定点投篮
| 10个
| 6个
| 8个
| 4个
|
3.素质部分：20%
素质测试内容：体质健康测试或（男）1000M、（女）800M测试。
4.出勤率及学习态度：30%
（1）每学期旷课6学时或未到课三分之一以上者取消考试资格。
（2）迟到2次者记一次旷课，早退按旷课记。
（3）课上组织纪律情况、学习积极性情况。
高级班
1、理论部分：10%
（1）篮球运动基本技术、战术。
（2）篮球竞赛的规则及裁判法。
（3）篮球运动处方的制定。
2、实践部分：40%
专项技术考试及标准
考试内容
| 标 准
|
男
| 女
|
满分（100）
| 及格（60）
| 满分（100）
| 及格（60）
|
篮球组合技术评定
| 动作准确协调、熟练，速度快
| 动作基本准确协调、熟练，速度一般
| 动作准确协调、熟练，速度快
| 动作基本准确协调、熟练，速度一般
|
比赛能力
| 技战术意识强、比赛能力突出
| 有技战术意识、比赛能力一般
| 技战术意识强、比赛能力突出
| 有技战术意识、比赛能力一般
|
3.素质部分：20%
素质测试内容：体质健康测试或（男）1000M、（女）800M测试。
4.出勤率及学习态度：30%
（1）每学期旷课6学时或未到课三分之一以上者取消考试资格。
（2）迟到2次者记一次旷课，早退按旷课记。
（3）课上组织纪律情况、学习积极性情况。
