国家学生体质健康标准说明 (一)为贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平,特制定本标准。 (二)本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。 (三)本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平,是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准。 (四)本标准将测试对象划分为以下组别:小学一、二年级为一组,三、四年级为一组,五、六年级为一组,初、高中每年级各为一组,大学为一组。 小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类,身高、体重为必测项目,其他二类测试项目各选测一项。小学五、六年级组,初、高中各组,大学组测试项目均为五类,身高、体重、肺活量为必测项目,其他三类测试项目各选测一项。 选测项目每年由地(市)级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。选测项目原则上每年不得重复。 (五)学校每学年对学生进行一次本标准的测试,本标准的测试方法按《国家学生体质健康标准解读》(人民教育出版社出版)中的有关要求进行。 (六)本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分,满分为100分。根据最后得分评定等级:90分及以上为优秀,75分—89分为良好,60分—74分为及格,59分及以下为不及格。学生体质健康标准成绩每学年评定一次,按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级,按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。因病或残疾免予执行本标准的学生,填写《免予执行< 国家学生体质健康标准>申请表》。 (七)本标准由教育部负责解释。 国家学生体质健康标准测试项目及权重系数 评价指标与权重系数
测试对象分组 |
评价指标 |
权重系数 |
小学一、二年级 |
身高标准体重 |
0.2 |
坐位体前屈、投沙包 |
0.4 |
50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳、踢毽子 |
0.4 |
小学三、四年级 |
身高标准体重 |
0.2 |
坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐 |
0.4 |
50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳 |
0.4 |
小学五、六年级 |
身高标准体重 |
0.1 |
肺活量体重指数 |
0.2 |
400米跑(50米×8往返跑)、台阶试验 |
0.3 |
坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数 |
0.2 |
50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球 |
0.2 |
初中、高中 大学各年级 |
身高标准体重 |
0.1 |
肺活量体重指数 |
0.2 |
1000米跑(男)、800米跑(女)、台阶试验 |
0.3 |
坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、握力体重指数 |
0.2 |
50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球 |
0.2 |
各年级测试项目
年级 |
必测项目 |
选测试项目 |
备注 |
小学一、二年级 |
身高 体重 |
坐位体前屈 |
选测一项 |
投沙包 |
50米跑(25米×2往返跑) |
选测一项 |
立定跳远 |
跳绳 |
踢毽子 |
小学三、四年级 |
身高 体重 |
坐位体前屈 |
选测一项 |
掷实心球 |
仰卧起坐 |
50米跑(25米×2往返跑) |
选测一项 |
立定跳远 |
跳绳 |
小学五、六年级 |
身高 体重 肺活量 |
400米跑(50米×8往返跑) |
选测一项 |
台阶试验 |
坐位体前屈 |
选测一项 |
仰卧起坐 |
掷实心球 |
握力 |
50米跑(25米×2往返跑) |
选测一项 |
立定跳远 |
跳绳 |
篮球运球 |
足球颠球 |
排球垫球 |
初中 高中 大学 |
身高 体重 肺活量 |
1000米跑(男) |
选测一项 |
800米跑(女) |
台阶试验 |
坐位体前屈 |
选测一项 |
仰卧起坐(女) |
引体向上(男) |
掷实心球 |
握力 |
50米跑 |
选测一项 |
立定跳远 |
跳绳 |
篮球运球 |
足球运球 |
排球垫球 |
注:选测项目由各地(市)及教育行政部门在测试前随机选取。 评分表的使用方法 使用评分表对学生的测试结果进行评价可分为两个部分,首先是对各项测试结果分别评分,得出相应评价指标的得分和等级;第二部分是对每一个学生给出一个总的得分和等级。下面就分别予以介绍。 1. 先按年级、性别,找到对应的评分表,使用该表查出相应指标所处的档次及其得分。 例如:测得某小学三年级一位男生的身高为141.3厘米,体重为37.5公斤,50米跑为9秒,坐位体前屈为12厘米。先找到小学三、四年级男生身高标准体重表,在表左侧的身高段里找到该男生141.3厘米所处的段,在141.0~141.9之间,再向右查与此对应的体重,37.5公斤在33.0~38.9的范围内,属于正常体重,得100分;再找小学三、四年级男生评分标准,查50米跑的得分,9秒为优秀,得92分;坐位体前屈为12厘米属于优秀,得分为94。 再如:某小学五年级的一位女生的身高为141.5厘米,体重为37公斤,查相应身高标准体重表,在正常体重的31.7~39.0的范围内,得100分;测得台阶试验成绩为64,查表为优秀,得100分;测得肺活量为1850毫升,计算肺活量体重指数为50(1850/37=50),为及格,得分为69;测得50米跑成绩为8.7秒,为优秀,得94分;测得仰卧起坐为38个,属于良好,得分78。 通过这一步对受试者每一项指标进行评价,我们就可以了解该生在体质健康各个方面的具体情况和等级,教师可以根据每个学生的个体差异,对于不够理想的指标,进行有针对性的锻炼,鼓励学生生进步与发展,从而不断提高每个学生的体质健康水平。 如果想要对它进行总体评价,就需要查出的分数进行下一步计算。 2.等级评价 优 秀: 总分90分以上; 良 好: 总分75分~89分; 及 格: 总分60分~74分; 不及格: 总分59分以下。 例如:上面举例的某小学三年级一位男生身高标准体重为100分,50米跑得92分;立定跳远94分,总分为100×0.2+92×0.4+94×0.4=94.4(分),依据等级标准,该生的体质健康评分等级为优秀。 再如:上面举例的某小学五年级一位女生的总分:总分= 100×0.1+100×0.2+69×0.3+94×0.2+78×0.2=85.1(分)。依据综合评级标准,该生的体质健康评分等级为良好。 身高标准体重查表补充说明 如果个别学生的身高(太高或太低)在表中查不到时,可按下列方法折算后再查表。 当学生身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时,实测身高需要加上与下限值之差,并且身高每低1厘米,实测体重需加上0.5公斤,再查表确定分值。 当学生身高高于表中所列出的最高身高段的上限值时,实测身高减去与上限值的差值,身高每高1厘米,其实测体重需减去0.9公斤,再查表确定分值。 例如:小学五年级的某位女生的身高为113.3厘米,体重为22.5公斤。由于小学五年级身高女生标准体重表的最低身高段为115.0~115.9厘米。该生查表的身高为113.3厘米+2厘米=115.3厘米,其体重为22.5公斤+0.5公斤×2=23.5公斤,查相应身高标准体重表,在身高段115.0~115.9厘米的正常体重的19.5~24.1的范围内,得100分。 再如:某小学五年级的一位女生的身高为171.0厘米,体重为61.0公斤。由于小学五年级身高标准体重表的最高身高段为168.0~168.9厘米。该生查表的身高为171.0厘米-3厘米=168.0厘米,其体重为61.0公斤-0.9公斤×3=58.3公斤,查相应身高标准体重表,在身高段168.0~168.9厘米的正常体重的49.2~58.9的范围内,得100分。 《国家学生体质健康标准》评分表 大学男生评分标准
等 级 |
单 项 得 分 |
肺 活 量 体 重 指 数 |
800米 跑 (分.秒) |
台 阶 试 验 |
50 米 跑 (秒) |
立 定 跳 远 (米) |
掷 实 心 球 (米) |
握 力 体 重 指 数 |
仰 卧 起 坐 (次/分) |
坐 位 体 前 屈 (厘米) |
跳 绳 (次/1分钟) |
篮 球 运 球 (秒) |
足 球 运 球 (秒) |
排 球 垫 球 (次) |
优 秀 |
100 |
70 |
3.24 |
78 |
7.2 |
2.07 |
8.6 |
74 |
52 |
21.1 |
190 |
11.2 |
7.3 |
46 |
98 |
69 |
3.27 |
75 |
7.3 |
2.06 |
8.5 |
73 |
51 |
20.8 |
184 |
11.5 |
7.8 |
44 |
96 |
68 |
3.29 |
72 |
7.4 |
2.05 |
8.4 |
72 |
50 |
20.3 |
175 |
12.0 |
8.6 |
41 |
94 |
67 |
3.32 |
69 |
7.5 |
2.03 |
8.2 |
71 |
49 |
19.8 |
166 |
12.6 |
9.4 |
38 |
92 |
65 |
3.35 |
64 |
7.7 |
2.01 |
8.0 |
69 |
47 |
19.2 |
154 |
13.3 |
10.5 |
34 |
90 |
64 |
3.38 |
60 |
7.8 |
1.99 |
7.8 |
67 |
45 |
18.6 |
142 |
14.0 |
11.5 |
30 |
良 好 |
87 |
63 |
3.42 |
59 |
7.9 |
1.97 |
7.7 |
66 |
44 |
17.7 |
137 |
14.6 |
11.9 |
29 |
84 |
61 |
3.46 |
57 |
8.0 |
1.93 |
7.6 |
63 |
43 |
16.3 |
130 |
15.6 |
12.5 |
27 |
81 |
59 |
3.50 |
55 |
8.2 |
1.89 |
7.5 |
61 |
42 |
15.0 |
122 |
16.5 |
13.2 |
25 |
78 |
57 |
3.54 |
52 |
8.3 |
1.84 |
7.4 |
58 |
40 |
13.1 |
112 |
17.8 |
14.0 |
23 |
75 |
54 |
3.58 |
49 |
8.5 |
1.79 |
7.2 |
55 |
38 |
11.3 |
102 |
19.0 |
14.9 |
20 |
及 格 |
72 |
53 |
4.03 |
48 |
8.6 |
1.76 |
7.1 |
53 |
37 |
10.1 |
98 |
19.8 |
15.6 |
19 |
69 |
51 |
4.08 |
47 |
8.7 |
1.72 |
7.0 |
50 |
35 |
8.3 |
92 |
20.9 |
16.7 |
17 |
66 |
49 |
4.13 |
46 |
8.8 |
1.69 |
6.8 |
48 |
33 |
6.5 |
86 |
22.0 |
17.8 |
15 |
63 |
46 |
4.18 |
44 |
8.9 |
1.63 |
6.6 |
44 |
31 |
4.1 |
78 |
23.5 |
19.3 |
13 |
60 |
43 |
4.23 |
42 |
9.0 |
1.58 |
6.4 |
40 |
28 |
1.7 |
70 |
25.0 |
20.8 |
10 |
不 及 格 |
50 |
42 |
4.30 |
41 |
9.1 |
1.56 |
6.2 |
39 |
27 |
1.5 |
66 |
25.8 |
21.2 |
9 |
40 |
41 |
4.37 |
40 |
9.3 |
1.53 |
6.0 |
38 |
26 |
1.3 |
59 |
26.9 |
21.9 |
8 |
30 |
39 |
4.44 |
39 |
9.5 |
1.50 |
5.7 |
36 |
25 |
1.0 |
53 |
28.0 |
22.5 |
7 |
20 |
37 |
4.51 |
38 |
9.8 |
1.46 |
5.4 |
34 |
23 |
0.6 |
44 |
29.5 |
23.4 |
6 |
10 |
35 |
5.00 |
36 |
10.0 |
1.42 |
5.0 |
32 |
21 |
0.2 |
35 |
31.0 |
24.3 |
4 |
|
|
|
|
大学女生评分标准
等 级 |
单 项 得 分 |
肺 活 量 体 重 指 数 |
1000米 跑 (分.秒) |
台 阶 试 验 |
50 米 跑 (秒) |
立 定 跳 远 (米) |
掷 实 心 球 (米) |
握 力 体 重 指 数 |
引 体 向 上 |
坐 位 体 前 屈 (厘米) |
跳 绳 (次/1分钟) |
篮 球 运 球 (秒) |
足 球 运 球 (秒) |
排 球 垫 球 (次) |
优 秀 |
100 |
84 |
3.27 |
82 |
6.0 |
2.66 |
15.7 |
92 |
26 |
23.0 |
198 |
8.6 |
6.3 |
50 |
98 |
83 |
3.28 |
80 |
6.1 |
2.65 |
15.2 |
91 |
25 |
22.6 |
193 |
9.0 |
6.5 |
49 |
96 |
82 |
3.31 |
77 |
6.2 |
2.63 |
14.4 |
90 |
24 |
22.0 |
186 |
9.6 |
6.9 |
46 |
94 |
81 |
3.33 |
74 |
6.3 |
2.62 |
13.6 |
89 |
23 |
21.4 |
178 |
10.3 |
7.3 |
44 |
92 |
80 |
3.35 |
71 |
6.4 |
2.60 |
12.5 |
87 |
22 |
20.6 |
168 |
11.1 |
7.7 |
41 |
90 |
78 |
3.39 |
67 |
6.5 |
2.58 |
11.5 |
86 |
21 |
19.8 |
158 |
12.0 |
8.2 |
38 |
良 好 |
87 |
77 |
3.42 |
65 |
6.6 |
2.56 |
11.3 |
84 |
20 |
18.9 |
152 |
12.4 |
8.5 |
37 |
84 |
75 |
3.45 |
63 |
6.8 |
2.52 |
10.9 |
81 |
19 |
17.5 |
144 |
12.9 |
8.9 |
34 |
81 |
73 |
3.49 |
60 |
7.0 |
2.48 |
10.5 |
79 |
18 |
16.2 |
136 |
13.5 |
9.3 |
32 |
78 |
71 |
3.53 |
57 |
7.3 |
2.43 |
10.0 |
75 |
17 |
14.3 |
124 |
14.3 |
9.9 |
29 |
75 |
68 |
3.58 |
53 |
7.5 |
2.38 |
9.5 |
72 |
16 |
12.5 |
113 |
15.0 |
10.4 |
26 |
及 格 |
72 |
66 |
4.05 |
52 |
7.6 |
2.35 |
9.3 |
70 |
15 |
11.3 |
108 |
15.6 |
10.7 |
25 |
69 |
64 |
4.12 |
51 |
7.7 |
2.31 |
8.9 |
66 |
14 |
9.5 |
101 |
16.6 |
11.2 |
23 |
66 |
61 |
4.19 |
50 |
7.8 |
2.26 |
8.5 |
63 |
13 |
7.8 |
94 |
17.5 |
11.7 |
21 |
63 |
58 |
4.26 |
48 |
8.0 |
2.20 |
8.0 |
59 |
12 |
5.4 |
85 |
18.8 |
12.3 |
18 |
60 |
55 |
4.33 |
46 |
8.1 |
2.14 |
7.5 |
54 |
11 |
3.0 |
75 |
20.0 |
12.9 |
15 |
不 及 格 |
50 |
54 |
4.40 |
45 |
8.2 |
2.12 |
7.3 |
53 |
9 |
2.4 |
71 |
20.6 |
13.3 |
14 |
40 |
52 |
4.47 |
44 |
8.3 |
2.09 |
7.0 |
51 |
8 |
1.4 |
64 |
21.6 |
13.8 |
12 |
30 |
51 |
4.54 |
43 |
8.5 |
2.06 |
6.7 |
49 |
7 |
0.5 |
58 |
22.5 |
14.3 |
10 |
20 |
49 |
5.01 |
42 |
8.6 |
2.03 |
6.2 |
47 |
6 |
-0.8 |
49 |
23.8 |
15.0 |
8 |
10 |
47 |
5.08 |
40 |
8.8 |
1.99 |
5.8 |
44 |
5 |
-2.0 |
40 |
25.0 |
15.7 |
5 |
|