羽毛球课程教学大纲

作者:tyb 时间:2017-05-16 点击数:

课程代码:

课程名称:羽毛球/Badminton

课程类型:公共基础课

学时学分:96学时/6学分

适用专业:所有专业

开课部门:体育部

一、课程的地位、目的和任务

羽毛球课程是大学体育必修课中的一门选项课程。羽毛球运动是一项强身健体、愉悦身心、老少皆宜的体育项目。

本课程的主要目的是通过羽毛球教学培养学生的有氧代谢能力,提高他们的身体机能和各项身体素质,促进身心全面发展;培养学生对羽毛球运动的欣赏能力,培养他们敢于拼搏、机智灵活、团结协作的优良品质。

本课程的主要任务是通过对羽毛球基本技、战术的学习,培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好,掌握羽毛球运动的基本理论、基本技术和基本技能,养成经常参加体育锻炼的习惯。

二、课程教学目标

1.通过教学,培养体育精神和终身体育意识,培养学生团队协作的能力。

2.增强体质,增进健康,提高学生的体能和对环境的适应能力,促进其身心和谐发展。

3.熟练掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本技能,培养锻炼身体的习惯,为终身体育奠定基础。

4.加深对羽毛球运动的理解,提高羽毛球比赛的欣赏水平。

三、教学内容与基本要求

(一)理论部分

1、教学内容

(1)羽毛球运动的的简述;

(2)羽毛球运动的发展趋势、中国羽毛球在世界所处的位置;

(3)羽毛球运动对大学生健康所起的作用;

(4)羽毛球运动的技术、战术;

(5)羽毛球竞赛场地及竞赛规则和裁判法。

2、教学重点:羽毛球运动的规则及裁判法、组织羽毛球比赛的方法。

教学难点:对羽毛球运动规则及裁判法尺度的把握。

3、基本要求:使学生认识、了解羽毛球运动的发展概况、趋势及锻炼价值;熟练掌握组织羽毛球比赛的方法;掌握羽毛球竞赛规则与裁判方法及常用羽毛球比赛编排方法。

(二)实践部分

1、教学内容

(1)基本技术

①羽毛球基本站位、握拍法、步法;

②基本步法:上网步法、后场步法;

③发球技术:正手发高远球、发网前球,介绍发平高球、平快球;

④击球技术:正手击高远球、吊球,介绍挑后场高球、杀球;

⑤网前球技术:搓球、推球、勾球;

⑥网前球技术:搓球、推球、勾球;

⑦平抽快挡球技术。

(2)基本战术

①双打基本战术:发球(发球站位、发球路线、发球时间的变化、发球时心理的影响 );接发球(接发内角位网前球、接发外角位网前球 、接发内角、外角位后场球);

②压后场底线战术;

③逼反手战术;

④打四方球和吊、杀上网战术;

⑤攻人和攻中路战术;

⑥攻后场战术(后攻前封防守战术);

⑦混合双打基本战术(站位及分工)。

2、教学重点:羽毛球技术、战术的教学和运动锻炼的意义。

教学难点:羽毛球技术、战术的运用及对终身体育锻炼意识培养。

3、基本要求

(1)熟练掌握羽毛球基本技术,能够做到动作准确规范。能够熟练组织和参加业余的羽毛球比赛。

(2)了解羽毛球运动的基本常识和规律,能够用羽毛球运动这一形式进行自我身体锻炼并能逐步提高,能欣赏和理解高水平羽毛球比赛,能在基层羽毛球活动中起到骨干带头作用。全面发展和提高各项身体素质,改善身体机能,为今后运动能力的提高和生活质量的提高打下基础,通过参加羽毛球运动,培养自己的意志品质。

四、课程学时分配

羽毛球课程教学时数分配表

类 别

时 数

百分比%

备注

初级班

中级班

高级班

理论部分

基础理论

2

2

2

12.5

专项理论

2

2

2

实践部分

基本技术

20

18

16

75

基本战术

4

6

8

考 核

身体素质测试

2

2

2

12.5

技术考试

2

2

2

合 计

32

32

32

100

初级班授课计划:(32学时/2学分)

周次

学时

准备部分

基本部分

结束部分

教学重点、难点

1

2

课堂常规

准备活动

引导课:大学体育;我院体育概况和规章制度;引导选项

课后小结

重点:落实选课人数

难点:学生身体素质恢复

2

2

课堂常规

准备活动

介绍学习内容及要求等,学习羽毛球运动的基本站位和握拍方法

放松整理

课后小结

重点:学习基本站位和握拍技术

难点:握拍的方法

3

2

课堂常规

准备活动

介绍羽毛球基本步法,学习正手发高远球技术

放松操

课后小结

重点:学习正手发高远球技术

难点:发球的用力方法

4

2

课堂常规

准备活动

改进正手发高远球技术,学习正手击高远球技术

放松操

课后小结

重点:学习正手击高远球技术

难点:击球时的发力方向

5

2

课堂常规

准备活动

改进正手击高远球技术,学习正手发网前球技术

放松操

课后小结

重点:学习正手发网前球技术

难点:发球的用力方法

6

2

课堂常规

准备活动

改进正手发网前球技术,介绍正手发平高球和平快球技术

放松操

课后小结

重点:学习正手发平快球技术

难点:发球时的用力方法

7

2

课堂常规

准备活动

改进正手发球技术,学习正手吊球技术,介绍挑后场高球技术

放松操

课后小结

重点:学习正手吊球技术

难点:吊球时方向的选择

8

2

课堂常规

准备活动

改进正手吊球技术,学习正手杀球技术

放松操

课后小结

重点:学习正手杀球技术

难点:杀球时手腕的下压

9

2

课堂常规

准备活动

改进正手杀球技术,学习放网前球技术

放松操

课后小结

重点:学习放网前球技术

难点:手腕动作的放松

10

2

课堂常规

准备活动

改进放网前球技术,学习压后场底线球战术

放松操

课后小结

重点:学习压后场底线球战术

难点:正手击高远球技术的掌握

11

2

课堂常规

准备活动

复习压后场底线球战术,介绍双打战术

放松操

课后小结

重点:学习双打战术

难点:双打队员的站位

12

2

课堂常规

准备活动

理论:羽毛球运动基本概述;羽毛球竞赛规则及裁判法

放松操

课后小结

重点:羽毛球运动基本概述、竞赛规则及裁判法

难点:裁判规则的理解

13

2

课堂常规

准备活动

复习正手发高远球和正手击高远球

放松操

课后小结

重点:复习正手发高远球和正手击高远球

难点:熟练应用各技术

14

2

专门练习

体质健康测试或(男)1000M、(女)800M测试

考试小结

15

2

机 动

16

2

专门练习

专项考试

学期总结

中级班授课计划:(32学时/2学分)

周次

学时

准备部分

基本部分

结束部分

教学重点、难点

1

2

课堂常规

准备活动

理论课:宣布本学期的学习内容,考核项目及标准,强调体能的重要性;明确练习的目的;加强课上组织纪律。

课后小结

重点:落实选课人数

难点:学生身体素质恢复

2

2

课堂常规

准备活动

介绍学习内容及要求,熟悉球性练习及恢复体力

放松整理

课后小结

重点:熟悉球性练习

难点:学生身体素质恢复

3

2

课堂常规

准备活动

复习正手发球技术

放松操

课后小结

重点:复习正手发球技术

难点:发球时技术动作的定型

4

2

课堂常规

准备活动

学习反手发球技术,复习发网前球技术

放松操

课后小结

重点:学习反手发球技术

难点:发球是方向的控制

5

2

课堂常规

准备活动

复习反手发球技术

放松操

课后小结

重点:复习反手发球技术

难点:发球技术动作

6

2

课堂常规

准备活动

学习平抽快挡球技术

课后小结

重点:平抽快挡球技术

难点:判断球的位置

7

2

课堂常规

准备活动

复习平抽快挡球技术,改进和提高所学后场击球技术

放松操

课后小结

重点:复习后场击球技术

难点:击球后的向前意识

8

2

课堂常规

准备活动

理论:羽毛球竞赛规则、裁判法

放松操

课后小结

重点:竞赛规则、裁判法;

难点:规则的掌握与理解

9

2

课堂常规

准备活动

改进和提高所学前场球技术,学习攻后场战术

放松操

课后小结

重点:学习基本战术

难点:选择战术的时机

10

2

课堂常规

准备活动

改进和提高所学击球技术,介绍反手击球技术

放松操

课后小结

重点:学习反手击球技术

难点:反手击球时的握拍方法

11

2

课堂常规

准备活动

进一步改进和提高所学击球技术,介绍逼反手战术

放松操

课后小结

重点:学习逼反手战术

难点:击球时手腕方向的控制

12

2

课堂常规

准备活动

提高正手击高远球质量,介绍攻人和攻中路战术

放松操

课后小结

重点:攻人和攻中路战术

难点:明确场上对手的位置

13

2

课堂常规

准备活动

教学分组比赛,身体素质训练

放松操

课后小结

重点:教学比赛

难点:熟练运用所学技术

14

2

课堂常规

准备活动

体质健康测试或(男)1000M、(女)800M测试

放松操

课后小结

15

2

课堂常规

准备活动

机动:复习考试内容

教学比赛

放松操

课后小结

重点:复习考试内容

难点:熟练运用所学技术

16

2

课堂常规

准备活动

专项考试

学期总结

高级班授课计划:(32学时/2学分)

周次

学时

准备部分

基本部分

结束部分

教学重点、难点

1

2

课堂常规

准备活动

理论课:宣布本学期的学习内容,考核项目及标准,强调体能的重要性;明确练习目的;加强课上组织纪律

课后小结

重点:落实选课人数

难点:学生身体素质恢复

2

2

课堂常规

准备活动

介绍学习内容及要求,熟悉球性练习及恢复体力

放松整理

课后小结

重点:熟悉球性练习

难点:学生身体素质恢复

3

2

课堂常规

准备活动

复习正手后场击球技术

放松操

课后小结

重点:正手后场击球技术

难点:击球后的向前意识

4

2

课堂常规

准备活动

复习发网前球技术,介绍网前搓、推、勾、扑球技术

放松操

课后小结

重点:学习网前搓、推、勾、扑球技术

难点:击球时手腕的控制

5

2

课堂常规

准备活动

学习头顶后场击球技术

放松操

课后小结

重点:头顶后场击球技术

难点:击球点的选择

6

2

课堂常规

准备活动

学习接杀球技术

课后小结

重点:学习接杀球技术

难点:判断球的飞行路线

7

2

课堂常规

准备活动

复习头顶后场击球技术

放松操

课后小结

重点:头顶后场击球技术

难点:击球点的选择

8

2

课堂常规

准备活动

理论:学习羽毛球运动竞赛的组织与编排

放松操

课后小结

重点:竞赛的组织

难点:竞赛的编排

9

2

课堂常规

准备活动

改进和提高所学前场球技术,学习打四方球和吊、杀上网战术

放松操

课后小结

重点:学习打四方球和吊、杀上网战术

难点:技术转变的时机

10

2

课堂常规

准备活动

改进和提高所学击球技术

放松操

课后小结

重点:所学击球技术

难点:熟练应用所学技术

11

2

课堂常规

准备活动

进一步介绍双打、混双基本技战术

放松操

课后小结

重点:学习双打、混双基本技战术

难点:混双的站位

12

2

课堂常规

准备活动

分组组织比赛,实习裁判,实战比赛

放松操

课后小结

重点:实习裁判

难点:判罚尺度的掌握

13

2

课堂常规

准备活动

教学分组比赛,身体素质训练

放松操

课后小结

重点:教学比赛

难点:熟练运用所学技术

14

2

课堂常规

准备活动

体质健康测试或(男)1000M、(女)800M测试

放松操

课后小结

15

2

课堂常规

准备活动

机动:复习考试内容

教学比赛

放松操

课后小结

重点:复习考试内容

难点:熟练运用所学技术

16

2

课堂常规

准备活动

专项考试

学期总结

五、推荐教材和教学参考书

1.推荐教材:《大学体育教程》,作者:洪炳星 宋淑珍,出版社:北京体育大学出版社,出版年月:2012年8月,版次:第1版。

2.教学参考书:《羽毛球教学》,作者:乌尔里希·菲舍尔(博士),乌伟·沃尔夫,王悦译,出版社:北京体育大学出版社,出版年月:2006年8月,版次:第1版。《羽毛球竞赛规则》(中华人民共和国羽毛球协会审定),北京体育大学出版社,2005,7。

六、教学方法与考核方式

(一)教学方法

本课程主要采取直观教学法、完整与分解教学法、游戏法、比赛法等多种教学法的综合运用,提倡“精讲多练”,提高课堂教学质量。

(二)考核方式

本课程为考查课,采用平时成绩与期末考核成绩“双及格”制考核方法。其中,平时成绩占50%(包括课堂出勤与学习态度30%、身体素质20%),期末考核成绩占50%(包括理论部分10%、实践部分40%)。理论部分采用开卷考试形式进行,实践部分与身体素质随堂进行,其中实践部分采用“考核+技评”的评价方式。

羽毛球课成绩考核权重表

内容

平时成绩50%

期末考核成绩50%

课堂出勤、学习态度、参与度

素质测试

理论部分

实践部分

权重

30%

20%

10%

40%

初级班:

1.理论部分:10%

(1)羽毛球运动的的简述及发展趋势。

(2)羽毛球运动对大学生健康所起的作用。

2.专项考试:40%

考试内容

标 准

满分(100)

及格(60)

满分(100)

及格(60)

发高远球

10

6

10

6

击高远球

30

18

30

18

3.身体素质考试:20%

身体素质测试内容:体质健康测试或(男)1000M、(女)800M测试。

4.学习态度及课堂出勤:30%

(1)每学期旷课6学时或未到课三分之一以上者取消考试资格。

(2)迟到2次者记一次旷课,早退按旷课记。

(3)课上组织纪律情况、学习积极性情况。

中级班:

1.理论部分:10%

(1)羽毛球竞赛场地及竞赛规则和裁判法。

(2)羽毛球运动的技、战术。

2.专项考试:40%

考试内容

标 准

满分(100)

及格(60)

满分(100)

及格(60)

正手击高远球

直线、对角各5次

直线、对角各3次

直线、对角各4次

直线、对角各2次

网前搓小球

10

6

10

5

3.身体素质考试:20%

身体素质测试内容:体质健康测试或(男)1000M、(女)800M测试。

4.学习态度及课堂出勤:30%

(1)每学期旷课6学时或未到课三分之一以上者取消考试资格。

(2)迟到2次者记一次旷课,早退按旷课记。

(3)课上组织纪律情况、学习积极性情况。

高级班:

1.理论部分:10%

(1)羽毛球比赛分析与裁判法。

(2)羽毛球比赛竞赛编排。

2.专项考试:40%

等 级

内 容

优 秀

(100-85分)

能熟练地将所学的技术、战术运用于练习和比赛中;进步非常显著,超出教师所期望的水平;愉快地与同伴合作进行练习和比赛;裁判能力强。

良 好

(84-76分)

能比较熟练地将所学的技术、战术运用于练习和比赛中;进步很大,表现出教师所期望的水平;愉快地与同伴合作进行练习和比赛;裁判能力较强。

中 等

(75-61分)

能将所学的技术、战术运用于练习和比赛中;进步大,基本达到教师所期望的水平;能与同伴合作进行练习和比赛;裁判能力一般。

及 格

(60分)

能将所学的技术、战术运用于练习和比赛中;有些进步,未能达到教师所期望的水平;能与同伴合作进行练习和比赛;裁判能力较差。

不及格

(60分以下)

不能将所学的技术、战术运用于练习和比赛中;进步不明显或没有进步,明显低于教师期望的水平;不能与同伴合作进行练习和比赛;没有裁判能力。

3.身体素质考试:20%

身体素质测试内容:体质健康测试或(男)1000M、(女)800M测试。

4.学习态度及课堂出勤:30%

(1)每学期旷课6学时或未到课三分之一以上者取消考试资格。

(2)迟到2次者记一次旷课,早退按旷课记。

(3)课上组织纪律情况、学习积极性情况。

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