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测试标准

国家学生体质健康标准说明

(一)为贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平,特制定本标准。

(二)本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

(三)本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平,是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段,是学生体质健康的个体评价标准。

(四)本标准将测试对象划分为以下组别:小学一、二年级为一组,三、四年级为一组,五、六年级为一组,初、高中每年级各为一组,大学为一组。

小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类,身高、体重为必测项目,其他二类测试项目各选测一项。小学五、六年级组,初、高中各组,大学组测试项目均为五类,身高、体重、肺活量为必测项目,其他三类测试项目各选测一项。

选测项目每年由地(市)级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。选测项目原则上每年不得重复。

(五)学校每学年对学生进行一次本标准的测试,本标准的测试方法按《国家学生体质健康标准解读》(人民教育出版社出版)中的有关要求进行。

(六)本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分,满分为100分。根据最后得分评定等级:90分及以上为优秀,75分—89分为良好,60分—74分为及格,59分及以下为不及格。学生体质健康标准成绩每学年评定一次,按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级,按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。因病或残疾免予执行本标准的学生,填写《免予执行< 国家学生体质健康标准>申请表》。

(七)本标准由教育部负责解释。

国家学生体质健康标准测试项目及权重系数

评价指标与权重系数

测试对象分组

评价指标

权重系数

小学一、二年级

身高标准体重

0.2

坐位体前屈、投沙包

0.4

50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳、踢毽子

0.4

小学三、四年级

身高标准体重

0.2

坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐

0.4

50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳

0.4

小学五、六年级

身高标准体重

0.1

肺活量体重指数

0.2

400米跑(50米×8往返跑)、台阶试验

0.3

坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数

0.2

50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球

0.2

初中、高中

大学各年级

身高标准体重

0.1

肺活量体重指数

0.2

1000米跑(男)、800米跑(女)、台阶试验

0.3

坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、握力体重指数

0.2

50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球

0.2

各年级测试项目

年级

必测项目

选测试项目

备注

小学一、二年级

身高

体重

坐位体前屈

选测一项

投沙包

50米跑(25米×2往返跑)

选测一项

立定跳远

跳绳

踢毽子

小学三、四年级

身高

体重

坐位体前屈

选测一项

掷实心球

仰卧起坐

50米跑(25米×2往返跑)

选测一项

立定跳远

跳绳

小学五、六年级

身高

体重

肺活量

400米跑(50米×8往返跑)

选测一项

台阶试验

坐位体前屈

选测一项

仰卧起坐

掷实心球

握力

50米跑(25米×2往返跑)

选测一项

立定跳远

跳绳

篮球运球

足球颠球

排球垫球

初中

高中

大学

身高

体重

肺活量

1000米跑(男)

选测一项

800米跑(女)

台阶试验

坐位体前屈

选测一项

仰卧起坐(女)

引体向上(男)

掷实心球

握力

50米跑

选测一项

立定跳远

跳绳

篮球运球

足球运球

排球垫球

注:选测项目由各地(市)及教育行政部门在测试前随机选取。

评分表的使用方法

使用评分表对学生的测试结果进行评价可分为两个部分,首先是对各项测试结果分别评分,得出相应评价指标的得分和等级;第二部分是对每一个学生给出一个总的得分和等级。下面就分别予以介绍。

1. 先按年级、性别,找到对应的评分表,使用该表查出相应指标所处的档次及其得分。

例如:测得某小学三年级一位男生的身高为141.3厘米,体重为37.5公斤,50米跑为9秒,坐位体前屈为12厘米。先找到小学三、四年级男生身高标准体重表,在表左侧的身高段里找到该男生141.3厘米所处的段,在141.0~141.9之间,再向右查与此对应的体重,37.5公斤在33.0~38.9的范围内,属于正常体重,得100分;再找小学三、四年级男生评分标准,查50米跑的得分,9秒为优秀,得92分;坐位体前屈为12厘米属于优秀,得分为94。

再如:某小学五年级的一位女生的身高为141.5厘米,体重为37公斤,查相应身高标准体重表,在正常体重的31.7~39.0的范围内,得100分;测得台阶试验成绩为64,查表为优秀,得100分;测得肺活量为1850毫升,计算肺活量体重指数为50(1850/37=50),为及格,得分为69;测得50米跑成绩为8.7秒,为优秀,得94分;测得仰卧起坐为38个,属于良好,得分78。

通过这一步对受试者每一项指标进行评价,我们就可以了解该生在体质健康各个方面的具体情况和等级,教师可以根据每个学生的个体差异,对于不够理想的指标,进行有针对性的锻炼,鼓励学生生进步与发展,从而不断提高每个学生的体质健康水平。

如果想要对它进行总体评价,就需要查出的分数进行下一步计算。

2.等级评价

优 秀: 总分90分以上;

良 好: 总分75分~89分;

及 格: 总分60分~74分;

不及格: 总分59分以下。

例如:上面举例的某小学三年级一位男生身高标准体重为100分,50米跑得92分;立定跳远94分,总分为100×0.2+92×0.4+94×0.4=94.4(分),依据等级标准,该生的体质健康评分等级为优秀。

再如:上面举例的某小学五年级一位女生的总分:总分= 100×0.1+100×0.2+69×0.3+94×0.2+78×0.2=85.1(分)。依据综合评级标准,该生的体质健康评分等级为良好。

身高标准体重查表补充说明

如果个别学生的身高(太高或太低)在表中查不到时,可按下列方法折算后再查表。

当学生身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时,实测身高需要加上与下限值之差,并且身高每低1厘米,实测体重需加上0.5公斤,再查表确定分值。

当学生身高高于表中所列出的最高身高段的上限值时,实测身高减去与上限值的差值,身高每高1厘米,其实测体重需减去0.9公斤,再查表确定分值。

例如:小学五年级的某位女生的身高为113.3厘米,体重为22.5公斤。由于小学五年级身高女生标准体重表的最低身高段为115.0~115.9厘米。该生查表的身高为113.3厘米+2厘米=115.3厘米,其体重为22.5公斤+0.5公斤×2=23.5公斤,查相应身高标准体重表,在身高段115.0~115.9厘米的正常体重的19.5~24.1的范围内,得100分。

再如:某小学五年级的一位女生的身高为171.0厘米,体重为61.0公斤。由于小学五年级身高标准体重表的最高身高段为168.0~168.9厘米。该生查表的身高为171.0厘米-3厘米=168.0厘米,其体重为61.0公斤-0.9公斤×3=58.3公斤,查相应身高标准体重表,在身高段168.0~168.9厘米的正常体重的49.2~58.9的范围内,得100分。

《国家学生体质健康标准》评分表

大学男生评分标准

800米

(分.秒)

50

(秒)

(米)

(米)

(次/分)

(厘米)

(次/1分钟)

(秒)

(秒)

(次)

100

70

3.24

78

7.2

2.07

8.6

74

52

21.1

190

11.2

7.3

46

98

69

3.27

75

7.3

2.06

8.5

73

51

20.8

184

11.5

7.8

44

96

68

3.29

72

7.4

2.05

8.4

72

50

20.3

175

12.0

8.6

41

94

67

3.32

69

7.5

2.03

8.2

71

49

19.8

166

12.6

9.4

38

92

65

3.35

64

7.7

2.01

8.0

69

47

19.2

154

13.3

10.5

34

90

64

3.38

60

7.8

1.99

7.8

67

45

18.6

142

14.0

11.5

30

87

63

3.42

59

7.9

1.97

7.7

66

44

17.7

137

14.6

11.9

29

84

61

3.46

57

8.0

1.93

7.6

63

43

16.3

130

15.6

12.5

27

81

59

3.50

55

8.2

1.89

7.5

61

42

15.0

122

16.5

13.2

25

78

57

3.54

52

8.3

1.84

7.4

58

40

13.1

112

17.8

14.0

23

75

54

3.58

49

8.5

1.79

7.2

55

38

11.3

102

19.0

14.9

20

72

53

4.03

48

8.6

1.76

7.1

53

37

10.1

98

19.8

15.6

19

69

51

4.08

47

8.7

1.72

7.0

50

35

8.3

92

20.9

16.7

17

66

49

4.13

46

8.8

1.69

6.8

48

33

6.5

86

22.0

17.8

15

63

46

4.18

44

8.9

1.63

6.6

44

31

4.1

78

23.5

19.3

13

60

43

4.23

42

9.0

1.58

6.4

40

28

1.7

70

25.0

20.8

10

50

42

4.30

41

9.1

1.56

6.2

39

27

1.5

66

25.8

21.2

9

40

41

4.37

40

9.3

1.53

6.0

38

26

1.3

59

26.9

21.9

8

30

39

4.44

39

9.5

1.50

5.7

36

25

1.0

53

28.0

22.5

7

20

37

4.51

38

9.8

1.46

5.4

34

23

0.6

44

29.5

23.4

6

10

35

5.00

36

10.0

1.42

5.0

32

21

0.2

35

31.0

24.3

4

大学女生评分标准

1000米

(分.秒)

50

(秒)

(米)

(米)

(厘米)

(次/1分钟)

(秒)

(秒)

(次)

100

84

3.27

82

6.0

2.66

15.7

92

26

23.0

198

8.6

6.3

50

98

83

3.28

80

6.1

2.65

15.2

91

25

22.6

193

9.0

6.5

49

96

82

3.31

77

6.2

2.63

14.4

90

24

22.0

186

9.6

6.9

46

94

81

3.33

74

6.3

2.62

13.6

89

23

21.4

178

10.3

7.3

44

92

80

3.35

71

6.4

2.60

12.5

87

22

20.6

168

11.1

7.7

41

90

78

3.39

67

6.5

2.58

11.5

86

21

19.8

158

12.0

8.2

38

87

77

3.42

65

6.6

2.56

11.3

84

20

18.9

152

12.4

8.5

37

84

75

3.45

63

6.8

2.52

10.9

81

19

17.5

144

12.9

8.9

34

81

73

3.49

60

7.0

2.48

10.5

79

18

16.2

136

13.5

9.3

32

78

71

3.53

57

7.3

2.43

10.0

75

17

14.3

124

14.3

9.9

29

75

68

3.58

53

7.5

2.38

9.5

72

16

12.5

113

15.0

10.4

26

72

66

4.05

52

7.6

2.35

9.3

70

15

11.3

108

15.6

10.7

25

69

64

4.12

51

7.7

2.31

8.9

66

14

9.5

101

16.6

11.2

23

66

61

4.19

50

7.8

2.26

8.5

63

13

7.8

94

17.5

11.7

21

63

58

4.26

48

8.0

2.20

8.0

59

12

5.4

85

18.8

12.3

18

60

55

4.33

46

8.1

2.14

7.5

54

11

3.0

75

20.0

12.9

15

50

54

4.40

45

8.2

2.12

7.3

53

9

2.4

71

20.6

13.3

14

40

52

4.47

44

8.3

2.09

7.0

51

8

1.4

64

21.6

13.8

12

30

51

4.54

43

8.5

2.06

6.7

49

7

0.5

58

22.5

14.3

10

20

49

5.01

42

8.6

2.03

6.2

47

6

-0.8

49

23.8

15.0

8

10

47

5.08

40

8.8

1.99

5.8

44

5

-2.0

40

25.0

15.7

5



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